Luân xa vương miện (CROWN CHAKRA). Chakra là một khái niệm quan trọng trong hệ thống yoga và nhiều triết học Đông Á. Mỗi chakra đại diện cho một trạng thái tinh thần và cảm xúc khác nhau, và chakra cuối cùng trong hệ thống này được gọi là Luân Xa Vương Miện, hay còn được biết đến với tên gọi tiếng Anh là Crown Chakra.
Luân Xa Vương Miện đặt ở đỉnh đầu, tại vùng đỉnh của đầu, và nó liên quan chặt chẽ đến tinh thần và ý thức cao cấp nhất của con người. Chakra này thường được mô tả dưới hình ảnh một vòng tròn sáng chói, biểu tượng cho sự sáng tạo và sự mở cửa cho năng lượng tinh thần.
Một khi Luân Xa Vương Miện được mở cửa và cân bằng, người ta tin rằng nó có thể mang lại trạng thái tinh thần cao cấp, như sự hiểu biết sâu rộng về cuộc sống, lòng nhân ái, và trải nghiệm tình thần tuyệt vời.
Chakra này cũng được liên kết với khả năng tăng cường trí não và khả năng hiểu biết vượt ra ngoài giới hạn thông thường của tâm trí. Khi Luân Xa Vương Miện bị chặn đứng, có thể dẫn đến những vấn đề về tâm lý, như cảm giác mất hứng thú trong cuộc sống, tinh thần u sầu, hay thậm chí là cảm giác tách biệt với thế giới xung quanh.
Việc thực hành yoga, thiền, và các phương pháp khác có thể giúp mở cửa và cân bằng chakra này, từ đó tạo điều kiện cho sự trải nghiệm tinh thần toàn diện và sâu sắc hơn. Trong văn hóa phương Tây, Luân Xa Vương Miện cũng đã trở thành một biểu tượng của sự linh thiêng và trí tuệ cao cả.
Nhiều người tin rằng việc chăm sóc và phát triển chakra này có thể giúp họ đạt được trạng thái tinh thần tối thượng và sự kết nối với vũ trụ. Tóm lại, Luân Xa Vương Miện là một khía cạnh quan trọng trong hệ thống chakra, đại diện cho tầng cao nhất của ý thức con người. Qua việc chăm sóc và cân bằng chakra này, chúng ta có thể trải nghiệm sự hiểu biết sâu rộng và một tầm nhìn mở rộng.
Bài tập số 1 – Kết nối tâm thức và cơ thể – đưa các luân xa thẳng hàng https://youtu.be/KyhG1XX_4KI
Bài tập số 2: Nhận diện trạng thái thiền và định cơ thể ở trạng thái thiền https://youtu.be/llP-Mi3KV3w
Bài tập số 3: Kỹ thuật Grounding Meditation – Kết nối đất mẹ